23 lutego obchodzimy międzynarodowy dzień depresji. Depresja jest chorobą, która nieleczona prowadzi nawet do śmierci. Coraz częściej dotyka również dzieci. Pamiętaj, że nie musisz być z tym sam!

Jeżeli chcesz sprawdzić czy występują u Ciebie objawy depresji zachęcamy do wykonania krótkiego testu „Skala Depresji Kutchera dla młodzieży”.

Jeśli wykonany przez Ciebie test wykazał, że masz objawy depresji, pamiętaj, że zawsze możesz zwrócić się o pomoc do nas – nauczycieli i specjalistów szkolnych.

W celu ochrony zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży można korzystać również

z wyznaczonych telefonów zaufania. Z konsultantami można się podzielić swoimi troskami i problemami, nadrzędnym celem jest poprawa samopoczucia a często bezpieczeństwa osób dzwoniących, potrzebujących pomocy. Oto kilka z nich:

Telefon Zaufania Fundacji „Twarze Depresji” 22 290 44 42

Całodobowa Linia Wsparcia 800 70 2222

Antydepresyjny Telefon Forum Przeciwko Depresji (22) 594 91 00

Telefon zaufania dla dzieci 116 111

Telefon dla Rodziców i Nauczycieli 800 100 100

Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800121212