W dniu 27 stycznia 2025 roku w naszej szkole odbyły się warsztaty żywieniowe, które zostały poprowadzone przez panią Beatę Cieślińską, specjalistkę w zakresie dietetyki. Zajęcia odbyły się z udziałem uczniów klas 3 „a” i 4 „a” i miały na celu przybliżenie dzieciom tematu zdrowego odżywiania oraz kształtowanie świadomości na temat wpływu diety na organizm.
Warsztaty zostały podzielone na dwa główne obszary tematyczne
Pierwszy obszar – Zdrowa dieta: co wpływa korzystnie, a co niekorzystnie na organizm?
W pierwszej części spotkania pani Beata Cieślińska omówiła z dziećmi produkty, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie, takie jak owoce, warzywa, orzechy, pełnoziarniste produkty i białko. Zwróciła również uwagę na produkty, które należy spożywać w ograniczonej ilości, jak fast foody, słodycze czy napoje gazowane. Uczniowie dowiedzieli się, jakie konsekwencje dla organizmu może mieć nadmiar cukru, tłuszczy trans oraz soli w diecie.
Pani dietetyk poruszyła także bardzo ważny temat szkodliwości używek, takich jak papierosy i napoje energetyczne. Dzieci poznały negatywne skutki ich wpływu na organizm, szczególnie w młodym wieku.
Drugi obszar – Praktyczne warsztaty kulinarne
Po części teoretycznej nadszedł czas na praktyczne zajęcia. Uczniowie mieli okazję samodzielnie przygotować zdrowe posiłki. W ramach warsztatów powstały koktajle owocowe, kanapki z pastą jajeczną oraz zdrowa wersja nutelli. Dzieci pracowały w grupach, dzieląc się zadaniami, co sprzyjało integracji i współpracy. Wspólne przygotowanie posiłków sprawiło uczestnikom ogromną radość i satysfakcję, a na koniec mogli się delektować własnoręcznie przygotowanymi zdrowymi przekąskami.
Warsztaty żywieniowe były bardzo udane i pełne pozytywnych wrażeń. Dzięki wiedzy pani Beaty Cieślińskiej uczniowie nie tylko nauczyli się, jak dbać o zdrowie poprzez odpowiednią dietę, ale także przekonali się, jak ważne jest to, co jemy na co dzień. Zajęcia były nie tylko edukacyjne, ale również pełne radości i integracji, ponieważ dzieci mogły wspólnie przygotować zdrowe potrawy.
Serdecznie dziękujemy pani Beacie Cieślińskiej za przeprowadzenie wspaniałych warsztatów, a także Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych za pomoc w realizacji tego przedsięwzięcia.
Zdrowie, integracja i świetna zabawa – to wszystko udało się połączyć podczas tych zajęć!
Warsztaty zorganizowane zostały przez Damiana i Ewelinę Osoba.